投稿者: hunakisaori

口の中の臭さというのは口の中に原因がある

口腔が原因となるのが口臭です。もちろん内蔵なんかが原因であることもありますが基本的には要するに口の中の匂いというのが殆どの場合、その原因となります。まず、口臭は口の中の細菌によって生み出されるということが多いので口の中の細菌というのを抑えたりするという事な口臭対策にはとても重要なことになります。特に歯周病なんかができたりするとそれがものすごく臭うということになりますので歯周病対策というのがそのまま口臭対策になったりするくらいに歯周病対策というのは重要になります。

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そこで重要になってくるのが舌を磨くということです。歯はしっかりと磨いてはいるが、舌を磨いたことがないのでそこで細菌などが残ってしまってせっかく歯を磨いて綺麗にしていたとしてもそこからまた細菌が増えてきてしまって歯につくというのが事になってしまうので、それでは意味がないわけです。

ですから、しっかりと舌を磨くということにしたほうがよいでしょう。口の中の臭いというもので、ものすごく致命的になりやすいのが歯周病です。これはどうにか改善したりとかあるいは予防したり、ということにしましょう。それによってずいぶん口の中の臭いは抑えることができるようになります。

ダイエットって、、難しいし挫折しない人いる、?

ダイエットって、難しいですよね、、

私もダイエットに何回チャレンジしたことか、、
動画の広告のサプリメントにも手を出そうかと思ったんですが、

やっぱり自力で痩せたいという思いが強くて、運動したり食事制限したりと色々試してみましたが、結果は伴わず、ストレスから暴飲暴食してリバウンドっていうパターンがお決まりでした。。笑

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そこで私がなんの努力もなく5kg痩せた方法を紹介させていただきます、!

まず、私は自分に制限をかけたり、目標を立てると心が折れてしまうんですね笑

なので、ギリギリまでご飯を食べないで、極限までお腹が空いてからご飯を食べるようにしています笑

お腹が空きすぎると逆に入らない現象ありますよね、?
それを利用しています笑

そして、しゃぶしゃぶとか野菜とかダイエットに良いとよく言われるものを食べるようにしています笑

そして私は運動が大の苦手なのです、、。

痩せるダンスとか自分の好きなアーティストやアイドルなどのダンスの動画を見て30分ひたすらにダンスをしています笑

やっぱり自分の好きなものと運動を絡めるというのは良いことしか無いと思います笑

あとお風呂上がりの柔軟や、スマホをいじってる間だけでも横になって壁に足をつけたり、細かいところを無意識に毎日毎日やっているだけで自然に理想の体型になると思います!

私が普段やってることなので参考にはなっていないと思いますが、1意見としてご参考に出来ていれば幸いです。

マスクをして口臭に気付きましょう

あなたは自分の口臭チェックをしたことがありますか?キラハクレンズを辛口評価!効果や口コミ体験談まで完全レポート!

口臭は、食べたものだけで生まれるものばかりではないのです。

もちろん食べたものが原因になることもあり、匂いのきつい食事をした時にはそれなりの対策をする人は多いのでしょう。

しかし虫歯などの口内トラブルや胃腸などのトラブルでも口臭はかわるようです。

特に口臭がキツくなるような原因のものを食べていなくても口臭が気になることがあるんです。

それは、マスクをし再び同じマスクをした時に初めて自分の口臭に気づいたんです。

就寝前に歯を磨き、寝る時にしかつけていなかったはずのマスク‥。

朝食を食べ歯を磨き、再びそのマスクをしたんです。

そこで鼻につく、なんとも例えようのないクセのある匂い‥。

きちんと毎食後、ブラッシングをして口臭に対する対策をしているつもりでした。

なので、よりまさかという気持ちから自分の口臭に気づいたことがショックでしかありませんでした。

そのことから自分の口臭には気づきにくいことに気付きました。

私のように自分はきちんと口臭ケアをしているからと自信のある方!

是非、私が経験した口臭確認をしてみてください!

他人に不快感を与える前に自分の恥にならぬよう、確認してみることをオススメします。

たるみやほうれい線がどうにも気になってきています

私は40代の自営業をしている男性です。美容に関することは、以前はそこまでは考えていませんでした。なんとなく過ごしていましたし夜更かしなど体に悪いことも少ししてたり、といった毎日でした。

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しかし、そうしていても平気なつもりでいましたがやはりこの年齢になると入浴時や洗顔時などにおいて、鏡をなにげなく見ているとだんだんと老けてきているように感じています。

若い時の私の顔は、小顔でもう少しシャープな印象があったのですが今はどうも丸みを帯びると同時に、どこかたるんだような顔です。童顔で若いというか、子供っぽいような感じの印象だったのですが、今の顔は大体年齢相応であり、おっさんっぽい感じをどこか受けてしまいます。

そうしたたるみは、最近になってよりはっきりしているように感じました。また、たるみだけではなくほうれい線も出てきているように感じています。ほうれい線が出ることで、なんか顔全体がどこかしらうきあがっているような感じです。ちょっとそれが嫌だなあと感じてしまい、そのため対策しておきたいと思ったのが1年半前のことです。

こうしたたるみやほうれい線をとるための効果がある策を自信をもって教えられるほどはしていませんが、朝の洗顔時に乳液・美容液をつかってマッサージをするような感じでもみながら洗顔をしていることが多いです。また、入浴時においてもマッサージを行っています。続けておくと顔のたるみがどことなく引き締まったような感じがして、なかなか良い感じです。

あとは、できるだけ不規則な生活を送るのはやめました。睡眠バランスと洗顔時にいろいろなアイテムを使っていること、そして目の下のたるみを引っ張ったりなどといったマッサージを繰り返すことを美容面では心がけて、日々を過ごしています。継続は力なりといいますので、これからもこれを心掛けて続けておきたいです。

20年間の付き合いであるくせ毛

今日は私のくせ毛についてお話します。くせ毛だという自覚を持ち始めたのは髪が気になりだす思春期の頃でした。普段何もセットしないとまるでパーマをあてているかのような髪質でした。

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その当時、わたしはそのパーマのような髪質が嫌でストレートパーマをあっていました。世間ではマッシュが流行っておりサラサラの髪の毛に私はあこがれていました。高校生になりました。高校生の間は部活動に所属していたので学校の校則あり、短髪だったためあまりくせ毛は気になりませんでした。

それから、卒業と同時に髪を染めてみました、大学デビューというやつです。誰もが高校生の間校則というものにしばられていたためやっとその呪縛から解き放たれた最初にするものだ。そこでくせ毛とはまた違う問題が起こったのだ。それは、髪が傷みすぎたのであった。髪を染めたことがなかったがため染めることに対する知識が全くなくしかもセルフでやったから余計傷んでしまったのだ。

そんなことがあり、私はもう髪を染めるのはやめようと思いました。今の流行としてパーマを当てることが流行りでそれをセットしておしゃれパーマにすることが流行っているみたいだ私はくせ毛のためただパーマなのだ。他の人がお金を出してしているものがタダと考えるとなんかうれしくなる。幼いころから悩んでいたものもいまではくせ毛でよかったなと思うこともある。

たまに、ストレートにあこがれることもある。今くせ毛に悩んでいる人も、くせ毛であったほうがいいこともあるからたくさんいろんなことを美容院などで聞いてくせ毛を生かしていってほしいです。

健康な肌を作り上げる、シンプルスキンケアのすすめ

お肌の悩みは、年代別によって変化していきます。

モイスポイント

10代の頃はニキビ

20代は乾燥

30代はシワ

お肌の調子が体調によって変化しており、悩まれる方も多いかと思います。

そこで、オススメなのが高い美容液やクリームを使用するよりも、ドラックストアやツルハで

安い洗顔料や化粧水を使用するという方法。自分自身の元々持っている「自然治癒力」。肌が自分自身で立ち上がる力を手助けするために、

シンプルなケア方法が一番肌にとって優しく、肌質を整えてくれます。

石鹸で泡立ててから、化粧水をサッとつけて、乳液で軽く整えるだけ。そして夜は早寝。

これを繰り返すことによって、肌が丈夫になっていきます。

そして日中は、日焼け止めを付けること。

日焼け止めを付ける事によって、シミ・シワを防ぎ、潤いのある肌を作り上げる事が出来ます。

肌を整えたら、次は食事。

質素倹約な食事を常日頃から摂取する事によって、満遍なくバランスが取れ、体の中から

肌の再生力を高めていくことができます。

毎日、諦めず日々スキンケアや健康な食事を取り入れて、年代に負けない、素晴らしい肌を手に入れましょう。

そして、肌を整えたら、メイクを綺麗に仕上げる事ができます。

メイクを綺麗に仕上げることができれば、心も明るい気持ちになり、どんどんプラスの感情が出てきますよ。

肌の悩みで、辛い気持ちになることもあるけれど、シンプルなスキンケアから笑顔を取り入れていきましょう!

私もあなたが笑顔になるように、いつも応援しています!

ここまで読んでくれて、有り難うございました。頑張りましょう!

やってみたいダイエットはトレーナーとトレーニング

ダイエットは、自宅でもできるしさまざまなダイエット方法がネットを調べると分かります。ただ、一人で出来ないダイエットにも効果的なものがあり、それがトレーナーに教わりながらトレーニングするダイエットです。最近は、スポーツジムなどが多くあってそこで専属のトレーナーから教わりながら運動できます。

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筋トレ強化のトレーニングができたり、ダイエットに効果的なトレーニングもできます。トレーナーに目的を伝えると、それにあったトレーニングを計画してくれて後はそのトレーニング通りにしていくだけなので自分でトレーニングプランを考える必要がないです。

トレーナーは、トレーニングのプロなので素人が考える運動プランよりも優れていると思います。つまり、スムーズに痩せる事が出来ると思うので一度試したいダイエット方法ですね。もちろん、無料でなくて料金が必要になりますが確実に痩せたいというのであれば試す価値がある方法です。また、トレーナーから自宅でできるダイエット方法なども教わる事ができると思うので、魅力的なダイエット方法ですよね。仕事の合間や休日にスポーツジムに行く事になるので、仕事が忙しいと大変ですが実際にやっていて結果が出ている人が多いのでいつかやってみたいです。

産後の残念すぎるバスト

私は子供を産んで1年半になります。産後のバストはケアしたほうがいいなどの話はSNSなどでよく見かけていたのですが、なんとなく大丈夫だろうという気でいた私は非常に馬鹿でした。授乳を終えてしばらくは大丈夫でしたが、いつからか急激にバストが小さくなり凹みました。

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こんなにも貧相なバストになってしまうとは思ってもいませんでした。元々大きくはないですが、産前に比べ2カップ程小さくなってハリもなくなり、たるんだような気がします。夜もベッドに横になると、まっ平になってしまいバストがなくなってしまうことに毎回へこみます。洋服もバストがあるほうが綺麗に着こなせますし、谷間があるほうが女性として綺麗さを保てるよな気がします。元々大きくはないので、以前は谷間を作るために必死に盛っていました。

さすがにどうにかしなければと、ナイトブラを調べています。試してみるにはどれも安くはないお値段ですが、SNSや口コミなどで調べてベストなナイトブラを探し出し育乳を目指したいと思います。分かっていたのなら、もっと早くどうにかすべきだったと後悔ばかりです。夫にもまだまだ女性として見られたいですし、子供のためにも綺麗な母親でいたいので、この残念なバストをどうにかして綺麗なバストを目指します!

置き換えダイエットで痩せた過去

わたしは過去に置き換えダイエットをして、マイナス5キロのダイエットに成功したことがあります。少し細かくなってしまいますが、朝食を菓子パンから雑穀米、きらいな納豆がダイエットに良いと知り克服もしたいと思い嫌いながら納豆卵を食べてみたり、コーンスープやコンソメスープをやめて具沢山味噌汁に変更してみたりと、色いろメニューをループにして、毎回ちがうのを食べて飽き性なのでとりあえず飽きないメニューにしようと心掛けました。

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おやつ代わりには鶏ハムです。そしてタンパク質をしっかり摂ったり、小麦粉が原料の主食を控えたり、牛乳を豆乳に変更

してすこし満腹感を得られるような食事に変更していました。その他は添加物に気をつけたり、睡眠不足にならないようにするのを心掛けておりました。主にこのような感じです。置き換えダイエットをするまでは、毎日仕事帰りに、晩ごはんの前に必ず焼きプリンや和菓子など自分の好きな物をたべて少し満腹感を得た状態で晩ごはんを通常通りの量食べておりました。

その頃ちょうど育ち盛りということもありましたので、ご飯は基本的にオカワリを毎日しており、たくさん食べるのが好きでだいたい吐きたくなるほど食べていた毎日でした。

目の下のくまについて

「なんか疲れてる!?」

「今日、目のくますごいけどどうしたの?」

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若い頃(10代中頃)からそんなことを時々言われるようになりました。

「全然疲れてないし、昨日はむしろぐっすり寝た方なのに、、」と思いながらやり過ごしてきました。

20代中頃になって、SNSを見ているとふと「目の下の脂肪取りました~」という記事が目に入りました。

気になって詳しく見てみると、その人は目の下にたるみ(くま)が元々あり、疲れて見られるため苦しんでいたとのこと。

そして目の下のたるみは実は脂肪が飛び出たものだということ、クリームなどがドラッグストアなどに多く売られているが基本的には摘出するしか治す方法はないとのことが分かりました。

私はこの時、「これか!!」と思いました。

周りからよく指摘されていたのは、目の下のたるみ、くまだったのかと分かりました。

確かによく見ると、涙袋の下に常にもう一つ涙袋がある、

たるみなんておばさんにならないとできないと思っていたのに、、と思いました。

しばらくはそのままにしてましたが、それから友達などと写真をとり見返す度に目の下のくまが気になりました。

それが1年近く続いてやっと、目の下のたるみをいっそのこと取ってしまおうと思ったのです。

アコムの借換え専用ローンの特徴など

アコムでは使いみちが自由なカードローンに加えて、他社からの借り入れを一本化して返済負担の軽減を図れる借換え専用ローンの取り扱いがあります。借換え専用ローンの特徴などを解説していきます。

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・返済を一本化できる

借換え専用ローンを利用すると複数社からの借り入れを一本にまとめ、返済管理がしやすくなります。返済日は月に1回となりますし、総借入額がはっきりするので計画的な返済ができます。

・確実に借入額を減らせる

借換え専用ローンは返済のみのローンですし、段階的に返済額が減っていくので契約的に、確実に借入額を減らすことができます。

・総量規制対象外

総量規制対象外のローンなので借入額の総額が年収の3分の1を超える場合でも利用可能です。

電動車椅子サッカーを始めたことが人生の成功談

私は筋ジストロフィーという遺伝子の異常により体の筋肉が作られない病気をこの世に生まれてすぐに患っています。ですが両親に聞いたところこの病が発覚したのは三才の時に風邪を引いた時に肺炎を併発してしまい、そこで検査を行ったところ判明しました。ということで私の人生は-から始まりました。

その素晴らしいスポーツは何かといいますと、それは電動車椅子サッカーというものでした。普段の休みはゲームばかりしていた私の姿を見かねた両親は病院の体育館で見たことのある電動車椅子サッカーを始めてみないかと乗り気でなかった私を近所のサッカーチームの練習に連れて行ってくれました。
そこで副代表と意気投合しその後監督の誕生日パーティーに参加してチームに入ることとなりました。そこから私の人生の転機となりました。

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最初のころは、先輩たちは優しくしてくれましたが段々と厳しくなりサッカーを始めて三年目くらいからよく怒られました、メールはちゃんと返す、挨拶をしっかりする、などの普段のことまでも言われて面倒だ、辞めようかなと思う日もありましたが何だか人生がよくなってきました、例えば今までは友達と呼べるような人はいませんでしたが先輩のむちゃぶりに答えていたら積極的になれて友達ができ始めたり、サッカー関係のイベントで様々な芸能人に出会えたり、活動的な障がい者が沢山いるのでそれを見てライブやフェスなどに自分もいけるかもと参加してみたら以外と平気で、迷うくらいだったらやってみる、参加してみるという前向きな姿勢もサッカーを通して学べました。

自信がついてからは仕事をしたい、健常者と同じ生活をしたいと思い職業訓練校に通い今の会社に出会えました。それからは自分がやりたかったこと、買いたかったものが手に入りました。それは何かというとサッカーが強い車いすです。それがなかったら大げさにではなく本当に全国大会での優勝はなかったです。大変人生がいい方向に向かって楽しいです。次のいいことは何だろうとワクワクが止まらないです。

昔は障がいはコンプレックスでしたがサッカーを始めてからは個性ととらえられるようになりました。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。

節約&ダイエット⁉

ダイエット頑張ろうと決めた時に真っ先に考えることはなんでしょうか?

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私は食事でした。

食事の内容を変えて、普段通り動いていれば痩せるだろうと考えておりました。

そして食事を変えようと奮闘しましたが結局失敗。。。

振り返ると食費が高く、体によいであろうものを選んでたが結局たくさん食べていたという始末。

そこで1日の食費を500円までと設定しました。(友人との飲食は除く)

単純にスーパーに行き、1回の買い物を500円以内で済ますという簡単なルールからスタート。

野菜コーナーでは高い野菜は選ばず、葉野菜、もやし、キノコなど安価なものを選び、お肉は圧倒的に安価な鶏肉、その中でもやはり胸肉になりました。

これだけで十分スープや鍋もできるし案外こんな調子でスタートしたら余裕で、しかもお金をまったく使わないので、財布にも優しいという結果に!

結局スタートした時より体重は1か月で2キロ落ち、余計な食事もしていないので、肌も調子が良かったです。

今まで良い物良い物と選んでいましたが、値段が安く買いすぎないことを意識したら、それだけで食べる量が減りました!

買い物をするときに余計なものを買ってしまうという方は財布に500円だけ持って行って好きなものをまずは買ってみてください。お菓子でもなんでも!一日500円でどのように栄養を摂るか考えたらお菓子は買いません。まずは浪費をなくし、体の無駄も取り除けるのでお勧めです。

30歳を過ぎてから感じるシミやシワ、たるみ…

30歳を過ぎてから、若いころには感じなかったシミがあちらこちらに目立つようになってきました。
顔だけでわなく、鎖骨周りや胸元にまでシミ…
腕にもシミ…

セシュレルの効果を3ヶ月間検証!効くのか効かないのか私の口コミをこっそり暴露!

首回りが大きくあいた服や、二の腕が出る服を着ると一気に老けて見えるように感じてきました。
若いころ、1つシミができてもすぐに消えてシミができていたことすら忘れる程度だったなぁと感じています。
あとは、シワです。

笑った時に、目の横に笑いジワができていることを旦那から言われるようになり、一気に気になりだしました。
マスクを着けていると若く見られていたのが、マスクを取るとほうれい線のせいで老けて見られることもあります。
見た目年齢は、シミ、シワ、たるみによるほうれい線によって大きく差が付くのだと痛感しました…

こめかみに手のひらを当て、グッと持ち上げると20代のころの自分に戻れるので、手を離した時のたるんだ顔を見ると
やっぱり、歳と共に顔がたるんでいるんだなと思いました。

目も眠たそうな目になってきたなぁと感じるのは、瞼もたるんできて、眼瞼下垂のようになってきたのだと思います。
今以上に老化が進まないように、シミケア、紫外線対策、たるまないように頭皮からのマッサージや
シワにピンポイントにクリームを塗るなど徹底的に対策していきたいと強く思ったのでした。

炭水化物ダイエットによる減量

私は五年前にまだあまり知られてなかった炭水化物ダイエットに挑戦したことがあります。グラマラスパッツを徹底評価!

結果から言うと当時は80キロあった体重が60キロまで減量できました。

なぜダイエット始めたかというと私は昔から体についてすごくコンプレックスがあり、何か失敗などするとこの太った体のせいなんだいつも思っていました。

しかも当時二十歳になっても彼女という存在をもったこともなく、私はすごく焦っていました。しかも周りの友達はどんどん彼女彼氏の話に花を咲かせていて私だけ話についていけず、いつか見返しえてやるという気持ちで始めました。そこで一番即効性のある炭水化物ダイエットをやることにしました。

最初はご飯、パンなどお菓子も食べられないという状況にすごく心が折れそうになりかけました。しかしお腹はすくものなので野菜ばかり食べていたのですが、また心が折れそうになるころにネットでお肉は食べてもいいよという記事を見つけ、それならいけるんじゃないかとまた火が付きお肉と野菜を食べるようにするとみるみる体重が落ち、一二か月で10キロから15キロまで体重を落とすことに成功しました。しかしみんなからただやつれているだけのように見えると言われ、そこからお肉に関しても鶏肉の胸肉もしくはサラダチキンなどに変え、一か月が過ぎたころには前の体重から5キロほど落とすことに成功し、みんなからもカッコよくなったじゃんと言われるようになりました。その後は無事彼女もできるようになり私のダイエット計画は成功しました。

しかし今では、炭水化物ダイエットも否定されているのであまりおすすめはできないですが、一応これが私のダイエット体験談になります。

リバウンドしないダイエット!

自粛期間で自宅にいる時間が多くなり太った!
なんて方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
リモートワークだからついついお菓子を食べながら仕事、全然歩かなくなった。
当然太りますよね。

おすすめ着圧レギンス10選を徹底比較!脚やせ効果&人気ランキング!

でももうすぐ夏!
やっぱり服とか考えたら痩せたい!

ということで、1ヶ月で6キロ太り
翌月1ヶ月で6キロ痩せて元に戻った私のダイエット方法をご紹介します。

まず、私の元の生活は、
朝は何も食べない、お昼ウーバーイーツ、夜ウーバーイーツ。

昼と夜外食していることと同じですよね。
そして間食….

まず乱れに乱れた食生活わ少し改善しました。
1日のうち、昼か、夜か、間食のお菓子かどれか1つは好きなものを食べていいことにしました。

もし、昼にラーメンを食べたら、夜はオートミール、間食はナッツ。
お菓子にポテトチップスを食べたら、昼と夜はオートミール。

オートミールってご存知ですか?
簡単に言うとフルーツグラノーラやコーンフレークと仲間の健康食品。
オーツという麦からできています。
オートミールにミルクかお湯を入れレンジでチンしたら完成です。(本当はお鍋でぐつぐつ..)

はっきり言って見た目は良くないし味も、、、って感じです。
でも健康にもいいし、何より腸の調子がすごく良くなった、、、

ただ、余分なカロリーが少ない分、アレンジが豊富に楽しめます。
私のお気に入りは、お湯を入れ、鶏がらスープのもとをパラパラしてレンジでチン。
いい感じにできたら、シーチキンかささみを加え、オリーブオイルを適量。
もしあれば韓国ノリをプラス!

いろんなレシピが検索したら出てきますよ。

この生活に隣駅のスーパーに週1かい歩くことで
何とマイナス6キロ達成しました。

はじめはオートミールに抵抗がある感もしれませんが
ぜひ試してみてください。

顔の肌のせいで老けて見えるのが悩みです

 私は50代の男性ですが最近、同年代の人よりも老けているように感じます。これは、肌のせいではないかと思い悩んでいます。若い頃は、比較的童顔のせいもあって同年代より若く見えていたのですが30代後半くらいから同年代よりも老けて感じるようになってきました。

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その頃は仕事が忙しかったこともあり、疲れているからそのように見えるのだろうと思っていたのですが、それ以来は若く見えることはなくなってしまいました。よくよく自分の顔を観察してみると、その頃からほうれい線が目立つようになり、シミやホクロの類も目立つようになりました。一度、美容の目的ではないのですが、こめかみの辺りにあるホクロのようなものが大きくなってきたような気がしたので皮膚科で診てもらいました。

結果は幸いにして深刻なものではなかったのですが、手術的なもので取ることはできるか聞くと、取ることはできるが奇麗に取れるかは保証できないと言われて踏み切れませんでした。若い頃は、丁度年代も日焼けが流行っていたこともあり、顔の日焼けも何も気にせずにしていたのが、この歳になって影響してしまったのだと今更ながら反省をしています。最近では健康の研究も進み、若く見えたり老けて見えたりと外見が寿命と関係があると言われています。

私は、男性なので美容の観点ではそこまで気にしてはいませんが、シミやホクロ、ほうれい線といった肌のトラブルを無視するのは健康にもそれなりのリスクがあると思っています。これからは、皮膚科に行く回数も増やしていろいろと相談しようと思っていますし、自分でもスキンケアの方法などを研究する必要を感じています。

日サロに通いつめていた過去が今になって大変なことになります

私は学生時代、日焼けサロンに1週間に2.3回通っておりました。効果あり?nicoせっけんの口コミから解約方法までを完全レビュー!

そして部活はテニス部に所属しておりましたので休日は部活で一日中炎天夏の中で練習をしてましたが日焼け止めは塗ったことありませんでした。

まわりの友達は日焼け止め縫っている子達も何人かはいましたが学生の頃は日焼け止めを塗っていても、どうせ汗で流れ落ちるのでもったいないと思っていましたし、塗っていても炎天夏の中ずっといてるのでただただ日焼け止めの無駄遣いだと思っておりましたがまちがえでした。成人をし、日に日にソバカス、シミが気になりだして特に目の下、頬が酷く黒ずんでる状態になりました。

炎天夏での日焼けで顔がシミとソバカスだらけ、そして日焼けサロンで全身焼いていましたので太ももや二の腕も焼き方を間違えてところどころですがホクロが大きくなっているようにも見える色素沈着ができてしまいました。今になっては本当に何故あの時、日焼け止めを塗っていなかったのだろう、そして日焼けサロンなんて通っていたのだろうと思いかえす日々です。

お金を支払いシミを作りに行っているようなものだと今は思うようになりました。今ではシミを取るのに美容皮膚科へ行くと数万円でとってもらえるみたいなので時代の変化もあり助かったとも思ってはいます。

後頭部の薄毛を目立たなくさせる苦労

薄毛で悩んでいる人は多いことは予想がつきますが、特に後頭部の薄毛で悩んでいる人も意外といるのではないでしょうか。私は額が広いことと後頭部の薄毛が悩みです。後頭部は毛髪の密度が低く、毛質は細く弱々しい感じです。

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一方、頭の両サイドから後ろにかけては結構な毛量があるので、その対比が見た目として恥ずかしいです。毛量が多い横と後ろの中で、ポッカリと穴が開いたように、薄毛の部分がまるで河童のお皿のように目立つのです。そこで、私は後頭部の薄毛をできるだけ目立たせない方法を考えました。それは、1ミリの丸刈りにすることです。

全体を1ミリの丸刈りにすることで、毛量が多い部分も少ない部分も同じ長さで刈られているので、パッと見ではあまり目立たなくなりました。額が禿げ上がっているのはどうしようもありませんが、後頭部の薄毛であれば、全体にキレイな丸刈りにすることで何とかなりました。但し、1ミリの丸刈りに抵抗がない人は良いでしょうが、お坊さんのようなヘアースタイルは勘弁して欲しいという方には、向かない方法です

。1ミリの丸刈りにしたことで、良いこともあります。それは、シャンプーが楽だと言うことです。頭を乾かすのもドライヤーは使わずに、タオルで拭くだけでカンタンに乾かすことができます。また、外出時にヘアースタイルを整える必要もなく、そのまま出かけることができます。丸刈り頭はとても楽なヘアースタイルなのです。

マスク対策。私のあれこれ

最近「マスク」が生活の必需品となっていますね。私は使い捨てマスクの品切れが続いていた頃は、
布マスクをよく使っていたのですが、3,4か月前から使い捨てマスクが手に入りやすくなったのと
洗濯する手間が省けるので、使い捨てマスクをメインとするようになったのですがこれを使うように
なってから、顔のカサつきが気になるようになりました。

http://www.dinnerinthesky.net/

状態としてはマスクで覆っている頬がちょっと粉をふくような感じになっています。
原因としてはマスクを長時間つけているからというのは分かるのですが、
かといってマスクをしないというのは周りの目が気になります。
それで今「使い捨てマスクの乾燥対策」というのを色々試しています。

先ずは「乾燥には保湿という事で寝る前にクリームを重ねづけしています。
これは朝起きた時には乾燥が改善しているのですが、マスクをつけている
日中はどうしても乾燥して粉ふきがちとなるので「日中のマスク乾燥対策」を
考えるようになったのですが、仕事に行く時はメイクもしているので
「出来ればマスクでの乾燥もだけどメイクが崩れるのも防ぎたい」と
考えたので、お昼休みや休憩に保湿ミストを使っています。

保湿ミストを使うようになって1週間後くらいから、日中のマスクによる乾燥は
大分良くなり粉もふきにくくなったので、しばらくは保湿ミストでの乾燥対策を
続けようと思っていますが、ほぼ毎日数回は使う物なのでコスパが良くて
肌に合う物をドラッグストアや化粧品コーナーを日々チェックしています。

友達の結婚式で学んだ化粧下地のこと

恥ずかしながら30歳を過ぎるまで化粧下地を使ったことがありませんでした。
化粧水、乳液を塗った次には、リキッドファンデを塗っていたからです。

http://www.seopmallorca2018.com/

そして、パウダーファンデで仕上げていたのですが、それも毎日ではなかったです。
週に2回か3回、気合いを入れたい日にだけでした。

周りの女性を見て「肌が綺麗でいいな。化粧崩れしなくていいな」とは思っていたのですが、
もともと向上心が少ないせいか現状のままだったのです。
30歳を過ぎて友達の結婚式に呼ばれる機会がありました。
そこで気合いを入れたくなった私が買ったのが、化粧下地です。

ただ購入したのはいいものの、使ったのは当日が初めてでした。
結果、悲しいことに私の肌とその化粧下地の愛称は悪かったようです。
結婚式を終えて帰宅したら、ファンデーションが肌の上で波を打った感じでヨレていました。

それほど顔を近付けていなくても、周りの友達はそのヨレに気付いていたと思います。
せっかく気合いを入れようと思ったのに、台無しの結果になってしまいました。
その後、違うメーカーの化粧下地を買ったら効果絶大!

サラサラの肌になると気持ちが良いです。
今では化粧下地無しでのメイクは考えられません。
20代の頃からいろいろ試してくれば良かったです。